- Το ραπανάκι περιέχει έλαιο μουστάρδας, το οποίο έχει αντιβακτηριδιακή δράση και βοηθά στη βελτίωση της άμυνας του οργανισμού έναντι ιογενών λοιμώξεων. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ηλικιωμένους, των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο ευάλωτο.
- Επιπλέον, τα ραπανάκια περιέχουν μαγνήσιο και κάλιο – ιχνοστοιχεία απαραίτητα για την υποστήριξη της καρδιακής λειτουργίας. Επομένως, η κατανάλωση ραπανάκια μπορεί να είναι ωφέλιμη για τους ηλικιωμένους.
Μείνετε υγιείς
